In der Pubertät verändert sich dein Körper von außen und von innen. Manche dieser Veränderungen können also auch andere Menschen an dir sehen, andere kannst nur du selbst spüren: Zum Beispiel verändern sich auch die Muskeln, die Organe, dein Gehirn und deine Psyche. Letzteres merkst du dann vielleicht durch Stimmungsschwankungen. Gerade biste noch gut drauf, in der nächsten Minute total mies gelaunt. Dann sagt irgendwer noch was Doofes zu dir, du könntest komplett ausrasten - und in der nächsten Sekunde lachste dich darüber kaputt. Oder aber du merkst die Veränderungen daran, dass es dir plötzlich wichtig ist, wie deine Haare aussehen. Oder du als Ganzes. Oder dass es dir auf einmal unangenehm ist, wenn dich andere nackt sehen. Oder dass du immer versuchst, möglichst cool zu sein und auf gar keinen Fall irgendwas Peinliches passieren darf. Auch das sind alles Anzeichen der Pubertät!

Bevor wir ans Eingemachte gehen, erinnere ich nochmal an den Satz von der ersten Seite: Pubertät ist bei jedem Menschen anders! Körper und Psyche entwickeln sich unterschiedlich schnell und in unterschiedlicher Reihenfolge. Stell dir vor, die Pubertät wäre ein Wettlauf quer durch die Stadt: Manche gehen zu Fuß und nutzen nur die Parkwege, andere fahren mit dem Rad quer durch, und ein paar Menschen nehmen den Bus, der einen kleinen Umweg fährt. Alle nutzen also andere Wege und unterschiedliche Transportmittel, um zum Ziel zu kommen. Aber: Irgendwann kommen sie alle dort an.

So ist es auch mit der Pubertät. Das Ende ist bei allen gleich, nur die Strecke und die Zeit, die man braucht, um sie zurückzulegen, sind bei allen Menschen verschieden. Egal, ob Junge oder Mädchen.

Wichtig ist: Kein Mensch kann seine Pubertät einfach so beschleunigen, verzögern oder verändern. Es bleibt einem nichts anderes übrig, als abzuwarten, wie deine Gene und deine Hormone das alles geplant haben.

Bei den meisten Jungs fängt die Pubertät damit an, dass die Hoden größer werden. Dieses Hodenwachstum beginnt bei vielen von euch sogar schon mit zirka neun Jahren!

Falls du jetzt gerade in der Hose nachguckst, ob deine Eier größer geworden sind: Das wirst du wohl nicht sehen, weil dieses Wachstum super langsam und über mehrere Jahre hinweg verläuft. Deine Hoden wachsen nämlich vom neunten bis zum 14. Lebensjahr! Das sind also zirka fünf Jahre, in denen die Hoden gaaanz langsam größer werden. Das kannste also nicht von einem Tag auf den anderen sehen.

Mehr zum Thema Hoden findest du ab Seite 45.

Das Hodenwachstum wird meist dicht gefolgt von wachsenden Achsel-, Bein- und Schamhaaren. Achselhaare sind die Haare unter deinen Armen, und Schamhaare sind die Haare, die um deinen Penis und am Hodensack wachsen. Beinhaare sind dagegen überraschenderweise oft an den Beinen zu finden.

Bei den meisten Jungs erscheinen diese Haare irgendwann zwischen dem neunten und 15. Lebensjahr. Bedeutet also, dass du schon mit neun Jahren ein paar Haare an den Beinen und um den Penis entdecken kannst, dein Sitznachbar aber vielleicht erst mit vierzehn Jahren anfängt, Schamhaare zu bekommen. Alles ist möglich, bei jedem wächst es unterschiedlich schnell und unterschiedlich kräftig.

Einige von euch sind ja bestimmt total scharf auf einen Bart. Der Bartwuchs ist nur «leider» so ziemlich das Letzte, was auf der To-do-Liste deines Pubertätsprogramms steht. Bei vielen Jungs geht das so mit ungefähr fünfzehn Jahren los. Einige Jungs, vielleicht die, die eine eher dunkle Haut- und Haarfarbe haben, können auch schon früher einen sichtbaren Flaum über der Oberlippe haben. Bei hellen Haut- und Haartypen kann es hingegen sein, dass sie so gut wie gar keinen Bart entwickeln - oder aber erst

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