Kurztext / Annotation
Starten Sie in Ihren Pretox-Alltag! Wie kann man am besten seine Gesundheit erhalten und neue Gewohnheiten ganz einfach in den Alltag integrieren? Viele Anregungen dazu finden Sie in diesem Ratgeber. Von Atemübungen über Ernährungstipps und Rezepte bis hin zu Entspannungstechniken im Home Spa - lassen Sie sich inspirieren und finden Sie mit mehr Achtsamkeit und Intuition zu einem gesteigerten Wohlbefinden. Extras: 21-Tage-Plan Ernährungstagebuch Yin-Yang-Test

Patricia Görgl ist Dipl. TCM-Ernährungsberaterin, Achtsamkeitsexpertin und Autorin. Sie lebt mit ihrer Familie in Innsbruck. Das Thema der ganzheitlichen Gesunderhaltung durchzieht ihre gesamte berufliche Reise und fließt u.a. in Workshops ein. www.patricia-goergl.com

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